➡ 如果瘀血阻滞于心，人的心脉血行不畅，就会导致胸痹心痛；

➡ 如果瘀阻于肺，肺气宣降失调，就可见胸通、气促、咯血；

➡ 如果瘀血阻于肝，肝气郁滞，血海不畅，就可见肋痛；

➡ 如果瘀血阻于胞宫，可见痛经、闭经、月经暗紫有血块；

➡ 如果瘀血阻于脑，就会脑络不通，可见突然昏倒、昏迷、偏瘫等。

那该怎样判断自己有没有“瘀”呢？主要有以下6个重点：

1、皮肤干

有瘀血的人，皮肤会比正常人干。

中医认为，有瘀血的人，身体血液循环一定不好，血液不能够透过毛细血管供养肌肤，慢慢皮肤就干裂、粗糙了 。

2、面色晦暗、长斑

正常情况下，人体的血管就像一条河在流动着，当河水里出现大石头（瘀血）后，河流运行必定受阻，就像人体血管内出现瘀血，血脉空虚，血流不畅，面色就会像树叶一样，枯黄晦暗有斑。

3、舌紫黯

舌头发紫发暗，有时还会口唇都呈紫黯。

4、身体经常有刺痛感

中医常说，通则不痛，痛则不通。有瘀血的人，身体某些部位易出现刺痛感。

5、记忆力变差

中医说，心主神志，血液是神志活动的物质基础，而如果血不能够滋养心，记忆力就会变差。

6、经量变少或很多、痛经、色黑、有血块

如果有以上两点，尤其是舌头紫黯，那可能进入了“淤血家族”了。

各种外伤，包括手术创伤，血未能即时排出体外或消散都会留在体内形成瘀血；生气、情绪郁结、气滞也会导致瘀血；气虚、气不足，无力推动血液运行，也会导致瘀血。

瘀血产生之后，会让身体气血运行更加受阻，五脏六腑更得不到正常的养护，结果必然是更加衰老。

所以如果想要年轻，一定要懂得活血化瘀，让自己的血脉流通。 对于现代人来说，尤其女性朋友来说，想要防病、防癌、抗衰，“疏肝解郁、健脾祛湿、活血化瘀”，这三步是必不可少的。

疏肝解郁，首先做到少生气、不生气；健脾祛湿，可以多泡泡脚；活血化瘀，可以喝喝玫瑰花茶 （指药用玫瑰，非观赏性玫瑰花）。

还有就是适当运动，眼下三月春暖花开，天气好、温度适宜，我们更要运动运动了，运动后，心情舒畅了，身体轻松了，其实也是在疏肝活血了。

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⊙注：内容仅为中医常识，请在医生的指导下服用。返回搜狐，查看更多