那么，上火为何会导致口臭呢？中医理论认为，口臭的发生与脏腑功能失调、浊气上涌有关。

例如，胃火炽盛的人不仅会有口臭，还可能伴有口腔溃疡和牙龈肿痛；而脾胃湿热的人则可能出现口苦、大便稀溏等症状。

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体内5把火，学会“辩火”很重要

中医学中，“上火”一症，奥妙无穷，类型各异，症状复杂，治疗手段亦因人而异，不可一概而论。中医理论将火分为实火与虚火，结合阴阳五行之理，实火可称为阳亢，虚火则谓之阴虚。人体之火源有各自的名称，诸如心火、胃火、肺火、肾火、肝火等五类。

1、肝火易怒：肝火炽盛之人，情绪易于失控，易怒暴躁。其身体症状包括头痛难忍、眼红肿痛、口苦口干、尿液泛黄等。多由过量食用辛辣食物或精神压力过大，导致肝气郁结，从而引发上火。

建议：饮用菊花决明子茶，可清肝明目、润肠通便，有助于缓解肝火引起的一系列症状。若症状严重，应以治疗为主，茶饮仅为辅助缓解之手段。

2、心火易失眠：心火上炎，患者常心神不宁、舌尖泛红、口舌生疮、尿液赤红。血虚引发的心虚火，还伴有盗汗、失眠、低热等症状。

建议：在常规治疗的基础上，可采用莲子百合汤，莲子清热、安神，百合清心润肺，银耳生津，能有效缓解心火症状。酸枣仁汤亦有助于改善失眠。

3、胃火易口臭：胃火多由不良饮食习惯引起，如偏爱辛辣、肉食之人，易因刺激性食物对胃部的刺激、损伤而导致胃火。患者常表现为容易饥饿、食量增加、口腔异味、腹痛便秘、牙龈肿胀、疼痛出血。

建议：应合理规划饮食，避免偏食挑食。绿豆汤具有去火解毒之效，可缓解症状。若症状严重，应及时医治，并可适量搭配冬瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜等性味清凉之食物。

4、肺火易咳嗽：肺火炽盛的患者，容易出现咳嗽、痰多发黄、咽喉肿痛、小便泛黄等症状，常因风寒侵袭肺脏所致。

建议：可多用琵琶雪梨汁、荸荠莲藕汁、秋梨膏等清肺之物，同时可搭配银耳、白萝卜以增强疗效。然而食补终归只能缓解不能治本，还是应该以治疗为主。

5、肾火易头晕：肾火旺盛，患者容易出现头晕、盗汗、腰膝酸痛、失眠多梦等症状，多为肾功能不足，可能由先天因素、肾病、肾虚等引起。

建议：在治疗肾病的同时，可服用海参、乌鸡、蛤蜊、银耳等补身去火之品。需知中医之精妙，在于辨证施治，对症下药，方为良策。

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老是上火？送你5味中药，分别对付心肝肺胃肾上火，不再用错药

莲子心：降心火之佳品

心火过旺之人，其舌尖常显鲜红，易心烦失眠、口腔溃疡。莲子心，味苦性寒，入心、肾二经，有清心安神之效，善能交通心肾，除烦安神，对于心肾不交型失眠有显著疗效。

黄连：清热去胃火的首选

胃火炽盛时，人易口臭、饥饿，甚至便秘、牙龈肿痛。黄连，苦寒之品，既能清心火，又能泄胃热，若胃热伴有呕吐，可用姜黄连。古籍《药类法象》载：“黄连泻心火，除脾胃中湿热，治烦躁恶心，郁热在中焦，兀兀欲吐，心下痞满，必用药也。”因此，心胃有火时，黄连为宜。

菊花：平肝降火之良药

肝火上升，可致头晕胀痛、面红目赤、口干苦、急躁易怒。菊花能平肝明目，清热解毒，口感宜人。常与枸杞搭配泡茶，若便秘可换用决明子，若需增强效力，可用夏枯草代替菊花。

桑叶：清肺火之佳品

肺火旺盛，明显的症状是咳嗽和咽喉肿痛。桑叶，能疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。故肝肺有火时，桑叶是一种经济实用的选择。

黄柏：泻肾火，滋肾阴之妙药

常言肝火、胃火、心火，乃至肺火，那肾火又是何种火？肾火实则指肾阳。肾阴肾阳本相互制衡，一旦肾阴不足，不能涵养肾阳，便会上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等症。此时，用盐黄柏可泻肾火，同时滋肾阴。若与知母搭配，效果更佳，如著名成药知柏地黄丸，即是以此为治疗阴虚火旺的代表方。

总结：需注意的是，所提及的除肾火外的脏腑上火，多指实火。若为虚火，则不宜用此法，而应选择滋阴降火的药物，如知母、黄柏、生地、赤芍、麦冬等，以达到阴阳平衡，火降病除。返回搜狐，查看更多