如果偶尔手淫一次，对身体影响不大。如果频繁的手淫，则可能会引起肾虚、前列腺炎等疾病的发生。戒除手淫后多久能恢复身体需要根据具体情况而定，有的人可能1-2周即可恢复，也有的人可能3个月才能恢复。

一、时间较短

对于平时有轻微手淫习惯的人群，在戒掉手淫之后一般体质可以逐渐的恢复正常，大概在1-2周的时间。此时不会出现任何不适症状，也不会影响身体健康和生活。但如果患者本身存在不良的生活习惯或者长期过度劳累，导致身体素质下降的情况发生，恢复时间会相对延长，可能需要2-4周的时间才可以恢复健康的身体状态。

二、时间较长

若患者经常或长时间进行手淫活动，会导致机体消耗大量的能量，并且还会使肾脏功能受到损伤，从而造成体弱多病、精力不足等症状。这种情况想要完全恢复健康的身体，可能需要3个月左右的时间，甚至更久。建议男性日常要避免频繁手淫，以免影响身体健康。

此外，部分人群由于手淫过于频繁，还可能导致尿道感染等情况发生，此时则需积极就医处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。